"Hereditariedade, ambiente e caráter moldam as predisposições
emocionais, mas a aprendizagem tem poder transformador que permite
migrar do contexto passivo e reativo para o de criação responsável e
assertiva. Ou seja, podemos cultivar emoções edificantes como a
generosidade, a paciência, o autocontrole, a coragem, o amor e a
solidariedade.
A nossa avaliação e percepção dos estímulos e
desafios externos que encontramos determina a emergência de uma ou outra
emoção. Nem sempre é possível mudar as realidades com que nos deparamos
na vida, mas é sempre possível mudar a compreensão e consequente reação
frente a elas."
Geshe Lobsang Tenzin Negi
